طرز تهیه گریپ فروت و خیار
مواد لازم:
آب گریپ فروت ۲ پیمانه
آب خیار ۱ پیمانه
آب لیمو یک دوم پیمانه
آب ۱ پیمانه
برشهای لیمو به میزان لازم
طرز تهیه:
۴ عدد لیوان ۲۵۰ میلی لیتری را انتخاب کرده آب خیار را بین آنها تقسیم کنید سپس آب گریپ فروت و آب لیمو و در نهایت آب را داخل لیوان ریخته ۲ تکه یخ داخل هر لیوان بریزید و حلقه لیمو برگ نعناع را نیز داخل لیوان ریخته نوشیدنی آماده است.
نکته: این دستور دارای ۳۰۰ کیلوکالری انرژی و ۷۵ گرم کربوهیدرات می باشد.