loading...
سایت تفریحی و سرگرمی
آخرین ارسال های انجمن
admin بازدید : 155 جمعه 14 تیر 1392 نظرات (0)

طرز تهیه گریپ فروت و خیار

 

yasgroup.ir khiyar طرز تهیه گریپ فروت و خیارمواد لازم:

آب گریپ فروت ۲ پیمانه

آب خیار ۱ پیمانه

آب لیمو یک دوم پیمانه

آب ۱ پیمانه

برش‌های لیمو به میزان لازم

طرز تهیه:

۴ عدد لیوان ۲۵۰ میلی لیتری را انتخاب کرده آب خیار را بین آنها تقسیم کنید سپس آب گریپ‌ فروت و آب لیمو و در نهایت آب را داخل لیوان ریخته ۲ تکه یخ داخل هر لیوان بریزید و حلقه لیمو برگ نعناع را نیز داخل لیوان ریخته نوشیدنی آماده است.

نکته: این دستور دارای ۳۰۰ کیلوکالری انرژی و ۷۵ گرم کربوهیدرات می باشد.

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    آیا دوباره از این سایت بازدید می کنید؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 943
  • کل نظرات : 91
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 41
  • آی پی امروز : 14
  • آی پی دیروز : 68
  • بازدید امروز : 58
  • باردید دیروز : 154
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 1,076
  • بازدید ماه : 4,409
  • بازدید سال : 38,817
  • بازدید کلی : 665,397
  • کدهای اختصاصی
    تبلیغات